ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР ПО ПЛАВАНЬЮВ МОСКВЕ Для детей и взрослых. Профессиональные сертифицированные тренеры.
Максимально быстрый результат, 100% внимания тренера и программа под ваши цели — от страха воды до техники и выносливости
Записаться на пробную тренировку
Для очень занятых
Если нужен быстрый результат
При страхе воды
Для работы над техникой
На пробном занятии тренер проводит Диагностику уровня и техники
После определения уровня совместно с учеником уточняем цель и срок (побороть страх, научиться плавать правильно, увеличить скорость и/или дистанцию, научиться плавать конкретным стилем, подготовиться к соревнованиям, встроить в жизнь регулярные физические нагрузки и пр.)
Далее составляем программу тренировок с учётом текущего уровня и желаемой цели (подбираем формат тренировок, периодичность, определяем промежуточные цели)
Подбираем место, время и тренера
Делаем контрольные срезы и движемся к цели
Самый результативный формат тренировок! Эффективность персональных тренировок в 3 выше, чем занятия в группе. Только с помощью персональных тренировок можно гарантированно и быстро побороть страх воды и глубины. Персональные тренировки помогут вам в 3 раза быстрее научиться правильной технике плавания, чем групповые тренировки!
Длительность: 45 - 60 минут
Количество человек на дорожке: тренер работает только с вами. При необходимости, для формирования правильной техники и исправления ошибок, тренер может находиться как с вами в воде, так и на бортике
По ходу тренировочного процесса ведётся фиксация результатов с помощью секундомеров и осуществляется видеорегистрация техники учеников. Вся информация предоставляется клиентам для оценки динамики и для подробного разбора ошибок
Основной упор делается на совершенствование техники. Только в этом случае можно достичь благоприятного влияния на физическое здоровье, повысить выносливость, что, в конечном счёте, приводит к тому, что ученик начинает плавать с удовольствием легко и долго
Ласты, лопатки для рук, плавательные доски, колобашки, нудлы, инвентарь для ныряния, пояса с сопротивлением.